London Calling... II

Mais um fim de semana em Londres,

Já se torna uma rotina mensal ir a Londres, sem dúvida que começo me a apaixonar por certos locais. Londres é uma cidade gigantesca que nada tem a ver com a nossa Lisboa. O número de locais carismáticos é gigantesco e não será durante alguns dias que se descobre Londres... Esta cidade merece ser descoberta durante muito tempo...

Ao longo destes ultimos tempos já viajei muitos km no metro com a minha familia... The city e Westminster City são zonas obrigatorias por deterem pontos importantes: Big Ben, Tower of London, Buckingham ect ect ect... Museus são as dezenas... gratuitos e pagos...

Vou começar a escrever sobre Londres e sobre os locais obrigatórios a visitar...

Espero que gostem

Até à próxima!

É sempre útil por cá - Tem sempre um mapa à mão...

Nos últimos tempos, tem sido complicado por diversas razões conciliar o trabalho, com descanso e com este espaço que conduzo... Assim, hoje e porque tive um tempo livre pensei em dar mais uma dica útil para quem pretende vir para o Reino Unido...

Interdependente de ires viver para uma grande cidade ou uma pequena vila, uma das coisas que será um tãlisma nos primeiros tempos será o mapa... Seja em papel, no telemovél, no laptop, no ipod/ipad/iphone, tem sempre um mapa à mão... Nos primeiros tempos, será o teu grande amigo, o que te vai guiar pelos caminhos...

Mas não só mapas de rua são importantes...
Em Londres, torna-se essencial para quem conhecer verdadeiramente a cidade ter também um mapa das estações de metro...

Até à próxima!

Fair-play: Porque vale a pena realçar outros espaços de enfermeiros no Reino Unido

Nos últimos tempos tem-se assistido a um exodus de enfermeiros portugueses para o Reino Unido. Cada um com a sua justificação e a querer abraçar novos projectos e novas realidades. Hoje realço dois blogs ou sites que são referência para todos os que estão a pensar emigrar. Os espaços são:

http://diasporadosenfermeiros.blogspot.com/
e
http://enfermeirouk.blogspot.com/

Aos fundadores, os meus parabéns pelo excelente trabalho que desenvolvem!

Até à próxima

Uma reflexão necessária: O paradigma da enfermagem numa Nursing Home

Após 3 meses, penso que esta é a altura indicada para reflectir sobre a enfermagem no Reino Unido e a enfermagem numa Nursing/Care Home.

É necessário esclarecer que: preparem que existe bastante (mesmo) para escrever aqui. Tudo tem documento, tudo tem de ser preenchido/planificado. Assim, o enfermeiro numa Nursing/care Home acaba por ficar um pouco arredado da prestação directa dos cuidados de enfermagem (tendo em conta a realidade portuguesa. Este passa a ser mais um planificar dos cuidados, gestor dos acontecimentos durante um turno e o mediador principal da equipa com agentes externos que complementam os cuidados aos residentes (por. Médico ou GP), equipa intradisciplinar e claro família. Cabe também ao enfermeiro administrar terapêutica, realização de pensos e claro toda a avaliação fisica e cientifica do residente. O trabalho mais físico que em Portugal realizamos, esse é entregue aos Health Care Assistants.

Numa Nursing Home e dado ao seu cariz mais "humano" a ciência que é a enfermagem é um pouco colocada de parte. Na minha opinião numa Nursing Home o foco de actuação é mais centrado nas necessidades básicas da pessoa, como se estivessemos perante uma cadeira de fundamentos de enfermagem no primeiro ano. Ou seja, sem abordar directamente a multipatologia que os residentes detém.

Assim, o enfermeiro tem que desenvolver mais competências comunicacionais, de gestão de equipa e planificação a longo prazo dos cuidados, do que propriamente competências cientificas.

Apesar de gostar do que faço, não me vejo daqui a ano e meio a trabalhar em Nursing home. Preciso de voltar para um ambiente hospitalar, que permita desenvolver as competencias mais cientificas para o enfermeiro....

Até à próxima

O Bom filho à casa torna...

Faz hoje 3 meses desde que entrei nesta aventura... 3 meses de aprendizagem, adaptação, aventura e por vezes diversão... Importante está feito: Férias marcadas para regressar a Portugal. Independente da situação miserável de Portugal, voltar em férias trará um sentimento especial... E permitirá rever o que temos de mais importante: Família e amigos. As datas: dezembro antes do natal e a meio de fevereiro.

É também importante referir que este blog está a ter uma adesão agradável e com feedback bastante positivo... Assim sinto que para além de estar a crescer pessoalmente, ajudo outras pessoas que poderão entrar pelo mesmo rumo...

Por outro lado gostaria de agradecer publicamente aos colegas do Site Diáspora do Enfermeiro http://diasporadosenfermeiros.com/blogs-enfermeiros.html onde referem o meu blog! A eles um grande bem haja e parabéns também a eles pelo brilhante site que têm!

Deixo a seguinte sugestão musical:

Até à próxima!

É sempre útil por cá - Quais as principais cadeias de Supermercados e Onde posso poupar uns trocos...

Esta é talvez uma das questões que ainda vou descobrindo diariamente mas acho extremamente essencial para quem pretende vir para o Reino Unido ter a noção das principais cadeias comercias que cá existem, a relação qualidade preço entre elas e claro dicas para puder poupar uns trocos... Provavelmente daqui a 2-3 meses irei actualizar este post...

Assim, existem as seguintes cadeias comerciais:

http://www.asda.com/ - É neste momento a principal cadeia comercial que utilizo. Preços relativamente acessíveis com qualidade. A sua marca branca em certos produtos como bolachas compensa e consegue-se poupar uns valentes trocos

http://www.morrisons.co.uk/ - Abriu ontem um Morissons em Stowmarket. O que acho? Bem, compensa comprar os produtos em promoção. Normalmente, a metade do preço e com qualidade. De resto, mais caro na maior parte dos produtos

http://www.tesco.com/ - Produtos lacticinios, sem dúvida o Tesco para mim é o melhor. Por outro lado, para quem pensa comprar Impressora, a Resma de papel marca branca do Tesco é bastante barata. Para mim, é o que apresenta melhor qualidade também na pastelaria-panificação

http://www.sainsburys.co.uk/sol/index.jsp - Confesso, ainda não entrei num, mas já degostei certos produtos de pastelaria do sainsburys e é muito bom. Quanto aos preços deve seguir a linha dos anteriores.

http://www.lidl.co.uk/cps/rde/xchg/lidl_uk/hs.xsl/index.htm - Esta foi a minha primeira surpresa quando cheguei a Stowmarket. Aqui também existe a cadeia Lidl. Tem produtos de muita qualidade como os yogurts e os congelados e os preços é o que sabemos... Barato, como em Portugal

http://www.aldi.co.uk/ - Segue a linha do Lidl...

http://www.co-operative.coop/ - Uma cooperativa de supermercados onde existem produtos de grande qualidade e que praticam o chamado fair trade (http://www.co-operative.coop/food/ethics/Ethical-trading/Fairtrade/What-is-fairtrade/). Agora, sem dúvida no final do mês gasta-se mais dinheiro nestes locais...

Pequenas dicas 

- Comprar produtos de marca branca é essencial para poupar;

- Estejam atentos a produtos frescos, com o prazo de abertura a terminar e que possam congelar. Normalmente compro carne de muito boa qualidade, ainda com bom aspecto, a um preço muito agradável;

- Normalmente os produtos mais baratos são os que se encontram na parte superior e inferior das parteleiras;

Penso que está aqui o essencial, como informação extra, importa referir que não falei de algumas cadeias (Poundland, Iceland e Farmfood). Posteriormente irei abordar.

Até à próxima

Time is running out

Após uma longa ausência aqui, hoje não irei abordar um só tema, mas irei abordar vários.

Dois meses já passaram e adaptação a terras inglesas continua, nada é fácil, mas tenho tido tempo para me adaptar às várias repentinas mudanças que aconteceram. Como a vida não é só trabalho, vou aproveitando para conhecer algumas cidades por terras britânicas, mas definitivamente Londres têm me apaixonado a todos os níveis.

Londres é uma das cidades mais cosmopolitas do planeta terra, existe de tudo um pouco e numa só hora a passear por Westminster City, ouvem se mil e uma línguas e vêem se mil e uma cores. Londres é também uma cidade para se descobrir rua a rua, canto a canto... Sítios como Convent Garden, Traffalgar Square, Westminster Abbey e o Big Ben são de passagem obrigatória, mas existem outros que futuramente irei abordar neste espaço, por achar pertinente e vantajoso para todos.

Por outro lado, existe outra pequena cidade que me tem deixado encantado, Bury St. Edmunds. Definitivamente é aconselhavel visitar Bury. Uma cidade rica em histórica, com um jardim magnifico e muito comércio local...

Relativamente à vila onde vivo, Stowmarket, é também ela uma vila de tamanho médio, com alguns pontos turísticos e comerciais, que vale pela sua calma e tranquilidade diária. 

Finalmente, após 2 meses começo a perceber que o papel do enfermeiro (pelo menos numa Nursing Home) é bastante diferente da realidade Portuguese. Resumindo, somos mais gestores de cuidados do que propriamente prestadores de cuidados. Uma reflexão que irei fazer futuramente também.

Sem dar conta, 2 meses já foram... O tempo passa rápido...

Hoje deixo uma sugestão musical de terras de sua majestade, Muse com Time is running out